¿Quieres encontrar una solución a tus problemas de ereccion? En este sitio encontrarás la respuesta de cómo tener una erección dura con métodos naturales. Muchos hombres desean hacer el amor toda la noche y satisfacer plenamente a su pareja, pero no pueden hacerlo debido a su problema sexual.

A veces, nuestra ” herramienta” puede darnos un poco de problemas, incluso después de intentarlo con todas nuestras fuerzas. Lo que sucede es que al igual que un automóvil o cualquier otra máquina, tu órgano sexual necesita mantenimiento, es decir, es necesario realizar ciertas actividades para poder mantener tu pene duro cuando más lo necesitas.

¿Por qué se dan los problemas en la erección?

Generalmente, la función sexual masculina normal comienza con el deseo sexual o libido que ocurre por la estimulación del cerebro, el sistema nervioso, los vasos sanguíneos y las hormonas, lo que conlleva a la erección del pene, la liberación de semen (eyaculación) y termina finalmente con tener un orgasmo.

Una erección se logra cuando el conjunto de tejidos esponjosos del pene, es decir, los cuerpos cavernosos, se relaja para permitir el flujo de sangre que resulta en la expansión y la firmeza del pene. Al finalizar la erección, la sangre sale y el pene se relaja.

Cuando hay una interrupción o deterioro de este proceso, se producen los problemas de erección; esto suele ser resultado de varias causas: psicológicas, neurológicas, hormonales o vasculares. Todo esto dará lugar a la incapacidad del hombre para lograr o mantener una buena erección que funcione para una actividad sexual satisfactoria. Esta situación es lo que se conoce generalmente como la impotencia masculina o disfunción eréctil.

¿Quieres resolver tu problema? Por suerte, hay tratamientos naturales para tu problema de erección que han demostrado ser muy efectivos.

Causas comúnes de la impotencia masculina

Impotencia masculina o disfunción eréctilPara que se produzca una erección, el cerebro, los nervios, los vasos sanguíneos y las hormonas tienen que trabajar en conjunto. Si algo va mal en todo el proceso de la erección, puede producirse un problema.

Este problema puede ser de naturaleza temporal o permanente. Algunas de las causas comunes de los problemas de erección son los siguientes:

  • La falta de una adecuada comunicación con tu pareja.
  • Los sentimientos negativos como el de fracaso, el estrés, la ira, la ansiedad y la depresión.
  • Lesiones de la médula espinal.
  • Expectativas sexuales que no son realistas.
  • Condiciones de salud y enfermedades como la presión arterial alta, colesterol alto, la mala circulación de la sangre en el cuerpo, problemas neurológicos, y problemas de tiroides.
  • Algunos medicamentos que se usan para tratar condiciones de salud asociadas con el corazón, el hígado, y el riñón.
  • El daño a los nervios debido a algún tipo de cirugía, especialmente cirugía de la próstata.
  • El consumo excesivo de alcohol, nicotina o el uso de drogas recreativas.

Remedios para la disfunción erectil que puedes aplicar en casa

Si el problema no es demasiado grave, puedes hacer ciertas modificaciones de estilo de vida para deshacerte de este problema y evitar su ocurrencia en el futuro. Los pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia.

  • Puedes comenzar mediante la reducción del consumo de tabaco, cigarrillos y alcohol.
  • El abuso de drogas también debe ser evitado.
  • Dormir las horas adecuadas. El descanso inadecuado puede aumentar tus niveles de estrés.
  • Comienza a hacer ejercicio con regularidad y trata de ir al gimnasio por lo menos 3 veces a la semana.
  • Hable sobre el sexo abiertamente con tu pareja. Esto no sólo reducirá los problemas de erección, sino también  promueve la intimidad en la relación. Se ve a menudo que las parejas que no hablan de este tema tienen más dificultades y la recuperación suele tomar más tiempo.

Comprendemos que este problema sexual está afectando toda tu vida, desde tu auto-estima hasta tu relación de pareja. El sexo debería darnos emoción y felicidad, en lugar de sufrimiento.

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